Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 93,82g | Prot: 126,39g | Karb: 239,09g.
Makan Pagi: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Ратибор Варенье Малиновое, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Яйцо, Now Omega-3, Ратибор Варенье Малиновое, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Сыродел Сыр Фермерский, Ратибор Варенье Малиновое, Ирмень Молоко 2,5%, Восход Батон Подмосковный Улучшенный, Инмарко Marsh&Mallow Land, Помидор Соленый, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сыродел Сыр Фермерский, Волков Майонез Оригинальный, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Пятерочка Груша Конференция. Camilan/Lainnya: Mixbar Соленый Попкорн, Калина Малина Печенье Медово-Имбирное, Ritter Sport Шоколад Кокос, Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 15%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|