|
Второй день подряд большие отвесы, а до этого вес почти стоял...
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 87,36g | Karb: 95,50g.
Makan Siang: Б.Ю. Александров Творог Персик-Груша, Колбаса Докторская, Шоколад, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные, Гороховый Суп. Makan Malam: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Творог Персик-Груша. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|