Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2014
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4200 kkal
|
Lemak: 155,39g | Prot: 233,33g | Karb: 455,45g.
Makan Pagi: Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Néctar Naranja, Queso Semicurado, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo. Makan Siang: Puré de Verduras, Pechuga Fileteada de Pollo, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten, Néctar Naranja, Queso Semicurado. Makan Malam: Carne de Res, Nutella sin Gluten, Queso Curado, Pan Blanco sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Avellana Tostada sin Sal, Corn Flakes, Néctar Naranja, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas, Queso Semicurado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|