|
viel wasser verloren
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2824 kkal
|
Lemak: 129,64g | Prot: 89,26g | Karb: 325,23g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Mandarinen Quarkschnitten, Harzer Harzer Käse, Lichtenauer Mandarine-Mango, Riesa Nudeln, Schmalz. Makan Malam: Schmalz, Leberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Aprikosenkonfitüre, Golden Toast Butter Toast, Banane, Blutwurst, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|