Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 131,34g | Karb: 173,50g.
Makan Siang: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Peito de Frango. Makan Malam: Shawarma. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein, Elegê Leite em Pó Integral, Banana Prata, Pasta de Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan signersam09
|