Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 33,49g | Karb: 134,69g.
Makan Siang: Popp Hummus & Pesto, Kirschtomaten, Radieschen, Möhren, Rote Paprika. Makan Malam: Popp Hummus & Pesto, Edeka Bio Finnisch Toasties, Harzer Harzer Käse, Aldi Stremel-Lachs, Honig, Senf, Cucina Balsamico Creme, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Tomaten, Äpfel, Gurke (mit Schale), Möhren. Camilan/Lainnya: Möhren, Milch 1,5%, Kaffee, Edeka Bio Erdnussmus, Banane, Oatly Hafermilch, Blaubeeren, Erdbeeren, Milch (Vollmilch), Kaffee. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heinrus
|