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Peso 74kgs, con 25.5% grasa, 49.9 humedad
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74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1295 kkal
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Lemak: 49,95g | Prot: 126,11g | Karb: 89,81g.
Makan Pagi: 100 Proteína Reducida en Grasa, Simi Low Carb Protein. Makan Siang: Clemente Jacques Aderezo Italiano, Peras, Herdez Lomo de Atún en Agua, Lechuga, 100 Proteína Reducida en Grasa, Simi Low Carb Protein. Makan Malam: La Costeña Frijoles Negros Refritos, Morrón, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, FUD Salchicha de Pavo Jumbo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Camilan/Lainnya: Gamesa Maravillas, Carnation Leche Evaporada Light, Stevia, Café. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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