Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 89,71g | Karb: 180,27g.
Makan Pagi: Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Kroger Salted Peanuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Nutriversum Pure Iso Pro Whey Protein Isolate. Makan Siang: Fried, Battered Tenderloin Pork, Tropical Cheese Fresca Centroamericana Cuajada, Maria and Ricardo's Whole Wheat Tortillas, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Makan Malam: Whole Milk, Great Value Corn Flakes Cereal. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|