Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 178,00g | Karb: 184,28g.
Makan Pagi: Nestlé Leche Ideal Amanecer, Maní, UN Nitro Whey, Avena, Plátano. Makan Siang: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Nestlé Leche Ideal Amanecer, UN Nitro Whey, Maní, Maca, Avena. Camilan/Lainnya: Huevo, Avena, Bell's Filete de Atún . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harold Vasquez
|