|
naik semasa puasa, dikarenakan nyemil gorengan
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 27,85g | Prot: 56,80g | Karb: 141,11g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Campuran, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Buncis, Ikan Mas, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: SariWangi Teh Manis, Lontong, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ngga papa ka yg penting masih bisa menikmati makan gorengan, back on track lagi yukss😀✨
20 Apr 21 oleh anggota: adindasya
|
huhu iya awalnya kaget bgt, karna selama kerja bb ku naik turun trs di angka 56 57 58. pas puasa kaget bgt nembus 59 wkwk
20 Apr 21 oleh anggota: muthiafbrn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muthiafbrn
|