Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 41,10g | Karb: 166,58g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kobe Tepung Bumbu, Tempe, Kerupuk Putih, Sayur Tahu Toge, Tahu Bakso, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur daun singkong, Kobe Tepung Bumbu, Tempe Rebus, Tahu Bakso, Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Madu, Nutrijel, Buah Pir, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nita nainais2
|