Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 92,25g | Prot: 115,67g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Life Extension Super Omega-3, Шпинат, Азбука Вкуса Пудинг Миндальный с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо. Makan Siang: Кухня Здоровья Творожная Запеканка с Клубнично-Медовым Соусом, Alpro Soya Банановое Молоко. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Помидоры, Индилайт Печень Индейки Отварная, Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой. Camilan/Lainnya: Клубника, Coconut Secret Coconut Aminos, Лимонный Сок, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Руккола, Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|