Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 120,64g | Karb: 33,92g.
Makan Pagi: Avine Ovo (Médio), Cambi Queijo Coalho Light. Makan Siang: Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . Makan Malam: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Hortifruti Patinho Moído , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glendissima
|