Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 53,87g | Karb: 169,89g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, President Сыр Плавленный , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Овсяноблин. Makan Siang: Бондюэль Горошек Консервированный , Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Кофе с Молоком, Табрис Индейка Филе на Гриле, Рис Отварной. Makan Malam: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Постное, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeaniya
|