Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 91,32g | Karb: 147,39g.
Makan Pagi: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Makan Siang: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лента Камбала Жареная , Окей Окунь Морской Жареный. Makan Malam: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Мокшанский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Зеленый Лук, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Помидор Сливка, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Вареное Яйцо, Foodart Семена Чиа, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Творог 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Изюм (без Косточек), Яйцо. Camilan/Lainnya: Клементины, Яблоко Голден, Клементины, Магнит Яблоко, Мокшанский Хлеб, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Campina Сливки Порционные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oly_1171
|