|
Ж 70
Б 92
1б 52
Вес 54, 2-54,7 - стоит вода
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2433 kkal
|
Lemak: 136,24g | Prot: 147,97g | Karb: 165,95g.
Makan Pagi: Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Бондюэль Горошек Консервированный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Апельсин, Перекресток Яблоко Красное. Makan Malam: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Абрикосовые Косточки. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Безе Ореховое, Бомббар Батончик Слим. lagi...
|
berat badan stabil
|