Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 60,52g | Karb: 91,95g.
Makan Siang: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сахар, Творог 18%, Макароны по Флотски. Makan Malam: Салат из Капусты и Огурца, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Camilan/Lainnya: Золотой Резерв Коньяк, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cutiepie__
|