Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 90,40g | Prot: 100,03g | Karb: 90,97g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Сыр Голландский, Лента Ледяной Гриб. Makan Siang: Muscle Tech Amino Build, Куриная Грудка Отварная, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Бабаевский Шоколад Горький, Юкон Групп Заливное из Говядины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karas202
|