Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4535 kkal
|
Lemak: 86,02g | Prot: 263,06g | Karb: 648,42g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Barilla Pesto Alla Genovese, San Sebastiano Grana Padano, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: ESN Super Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Blütenzarte Haferflocken. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|