Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 70,52g | Karb: 136,90g.
Makan Pagi: Черкизовский Сальчичон, Сыр Камамбер, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте . Makan Siang: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Эклер. Camilan/Lainnya: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. lagi...
|
|
230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|