Jurnal kem1979, 20 Apr 21

Profil kem1979 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021

50,6 kg Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg. Sisa: 5,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 April 2021:

574 kkal

Lemak: 12,18g | Prot: 26,35g | Karb: 92,88g. Makan Pagi: Творог 9%. Makan Siang: Global Village Овощное Ассорти, Перловый Суп. Makan Malam: Апельсиновый Сок. lagi...

1406 kkal

Latihan: Бег 4 км - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan kem1979

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal kem1979, 20 Apr 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan kem1979