Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 137,73g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Каравай Хлеб Столичный, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Банан, Каравай Хлеб Столичный, Faberlic Белковый Коктейль, Говядина Постная, Рассольник. Makan Malam: Запеченная или Жареная Камбала, Сельдерей, Перловка Отварная, Куриное Филе на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия5103
|