Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 74,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 66,64g | Prot: 98,53g | Karb: 143,73g.
Makan Pagi: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Parmalat Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Makan Siang: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Котлеты из Трески, Семга Отварная, Перловый Суп, Лимак Хлеб Подовый. Makan Malam: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сиртаки Сыр, Райт Язык Говяжий Отварной. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|