Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 179,34g | Karb: 132,86g.
Makan Pagi: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кокосовое Масло, Семена Льна, Овсяные Отруби, Лакомо Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Makan Siang: Зубатка. Makan Malam: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Кудесница Мука Овсяная, Минтай. Camilan/Lainnya: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinaone8
|