|
Вес идет вниз, а объемы не меняются почти. За полтора месяца по минус 1 см в животе, талии, груди, бедрах и минус полсантиметра в бедрах (ляжках), и плечах (бицепсах).
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 68,03g | Prot: 93,84g | Karb: 177,40g.
Makan Pagi: Millennium Драже Миндаль в Черном Шоколаде, Чай Несладкий, Вишневый Заливной Пирог в Мультиварке. Makan Siang: Каждый День Финики Сушеные, Шинка, Кабачковые Оладьи Пп #3, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Суши WOK Ролл Филадельфия, Чай Несладкий, Мегамарт Смесь для Окрошки с Говядиной, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Васаби, Сэн Сой Соевый Соус. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|