Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 89,16g | Karb: 98,16g.
Makan Pagi: Radieschen, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Lätta Lätta Extra Fit, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Kaufland Rapsöl, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Leerdammer Leerdammer Brat und Backtaler Kürbis. Makan Malam: Thermomix Gemüse Hähnchen Auflauf. Camilan/Lainnya: Corny Free Joghurt, ültje Kessel Nüsse Paprika, DM Bio Quinoa Gepufft, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Kölln Haferflocken, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ehrmann High Protein Natur , Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Ehrmann High Protein Drink, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|