Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 82,89g | Karb: 208,66g.
Makan Pagi: Pancake, Bodylab Protein Spread Hazelnut Cocoa Cream, Brunch Balance 15% Fett, Aldi Serrano Schinken, Räucherlachs, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Makan Siang: Grill Party Brat und Grilltaler Gauda, Bonduelle Kürbis, DM Bio Jackfruit Natur, Reis (Gekocht), Bofrost Frühlingsrollen. Makan Malam: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Camilan/Lainnya: DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Kinder Osterhase, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saltedcaramel_
|