Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 109,97g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Семенишна Кефир 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит, Салат из Капусты и Огурца, Макароны с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Meggle Кефир 0,5%, Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Коктейль Молочный с Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|