Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 140,10g | Karb: 218,12g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Erdbeere, Babybel Babybel High Protein, Finest Bakery Country Knäcke Roggen. Makan Siang: Морковь, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Edeka Antipasti Mixteller, Die Frischebox Antipasti Tomaten, Die Frischebox Antipasti Tomaten, Edeka Antipasti Mixteller. Camilan/Lainnya: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, Milbona Skyr Himbeere, WellMix Deluxe Strawberry. lagi...
|
|
3302 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam, Функциональная тренировка - 18 menit, Istirahat - 8 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|