Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 61,47g | Karb: 127,27g.
Makan Pagi: Окей Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, 1 WIN Коллаген, Банан. Makan Siang: Апельсин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Makan Malam: Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irzichek
|