Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 90,17g | Prot: 224,67g | Karb: 250,44g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Rindfleisch, Großer Hamburger. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|