|
Ramadhan Kareem.. 😇🤲
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 87,72g | Karb: 161,34g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Lemonilo Mie Instan Alami, Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Nastar, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Nastar, Air, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Aqua Air Mineral, Nutella Selai Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang Goreng, Jengkol, Nasi Bakar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|