Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 112,75g | Prot: 135,97g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , RED Тёмный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, RED Молочный Шоколад с Орехами, Простоквашино Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Organic Life Масло Черного Тмина. Makan Siang: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Billa Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|