Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 51,48g | Karb: 31,58g.
Makan Pagi: Café. Makan Malam: Aceitunas Verdes, Atún en Aceite (Enlatado), Primaflor Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo Empanada. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merrydin
|