Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 104,13g | Karb: 88,55g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Першинский Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Село Зеленое Кефир 2,5%. Makan Siang: Мандарины, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица, Европа Гречка Варёная . Makan Malam: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiyashon
|