Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 117,48g | Karb: 43,98g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|