Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 105,63g | Karb: 114,22g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Гнезда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Дары Природы Чернослив, Грецкие Орехи, Snickers Snickers Арахисовый Бунт. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|