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ESSA foi 1 semana em que estive ansiosa e realmente comi em excesso, inclusive comi até sem fome... Mas é assim msm, bola pra frente, iniciar outra semana com mais foco
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111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1245 kkal
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Lemak: 42,92g | Prot: 40,34g | Karb: 177,70g.
Makan Pagi: Biscoito de Polvilho, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Makan Siang: Jandaia Suco de Acerola, Tomates, Farinha de Mandioca, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Omelete, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo. Camilan/Lainnya: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Banana-Maçã. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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