|
我做了什麼……
再來231嗎？
好……星期四來個231吧！
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 23,00g | Prot: 55,13g | Karb: 126,04g.
Makan Pagi: 金格 長崎蛋糕(蜂蜜), 法國麵包, 花椰菜, Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 水煮蛋, 水煮蛋. Makan Siang: 冬瓜, 地瓜葉, 鹽酥雞. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|