Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2011
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2011:
|
904 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 50,63g | Karb: 114,25g.
Makan Pagi: Low Sodium Lightly Salted Buttery Spread, Heinz ketchup. Makan Malam: Heinz ketchup, perdue perfect portions, Baked potatoe. Camilan/Lainnya: Silk milk, Honey nut chex, Sweethearts dazzled hearts necco. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kerirae
|