Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 49,79g | Karb: 164,16g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Sunny Gold Tempura Ayam, Bakso Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Kangkung, Tempe Rebus, Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Siomay, Pentol. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilmy_Shinta
|