Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 59,91g | Karb: 176,63g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Greenfield Чай Чёрный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Greenfield Чай Чёрный, Арла Сыр Натура Сливочный, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Сахар, Greenfield Чай Чёрный. Camilan/Lainnya: Котлета Домашняя, Полезноff Гранола Ягодная, Alpro Кокосовое Молоко, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Красное Яблоко, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|