Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 22,96g | Prot: 46,80g | Karb: 50,39g.
Makan Pagi: Crystal Água com Gás, Café Expresso, Café Expresso. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos. Makan Malam: Limão, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, McDonald's Maçã em Pedaços, Cebola Roxa, Alface. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eufersantos
|