Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1115 kkal
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Lemak: 54,37g | Prot: 111,71g | Karb: 46,28g.
Makan Pagi: Pão de Amêndoas, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Scala Queijo Prato. Camilan/Lainnya: Magro Açúcar Light. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan leticiamayle
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