Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 71,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 79,98g | Karb: 201,55g.
Makan Pagi: Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Lactel Lait Demi-Écrémé, Paul Pain Complet, Flanboisier. Makan Siang: Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Pomme, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Maître Coq Cordon Bleu . Makan Malam: Concombre (Pelé), Camembert le Rural, Sucrine, Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Buche de Chèvre Allégée , Casino Macaroni, Tomates, Oranges, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Camilan/Lainnya: Flanboisier, Amandes, Kinder Schoko-Bons, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Granola Thibault sirop d’érable 30g. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
HIIT - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|