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Quase -30kg 🙏🏻🙌🏻 Daqui a pouco vai faltar só uns 15kg para a minha meta! 😍🥰 Animadíssima! Estou tentando ver os resultados, apesar da minha dismorfia corporal, e também tentando me amar cada dia mais. Eu preciso aprender a valorizar meu esforço e reconhecer minhas conquistas. 🥳🎉 Ainda espero que eu consiga chegar na minha meta até o meu aniversário... vamos ver... 🤞🏻
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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541 kkal
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Lemak: 16,94g | Prot: 51,53g | Karb: 44,39g.
Makan Siang: Rúcula, Feijão Carioca, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Iso Doce de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Requeijão Cremoso Light. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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