|
4/20일 오늘부터 과자끊고. 저탄고백 !!!!!! 시이작
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 72,86g | Karb: 226,40g.
Makan Pagi: 방울 토마토, 찐고구마, 구운계란. Makan Siang: 투썸플레이스 그린티라떼, 스타벅스 (Starbucks) 햄 치즈&루꼴라 샌드위치. Makan Malam: 방울 토마토, 구운계란, 찐고구마, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 해태 홈런볼 초코, 감자칩. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hae31044
|