Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 51,33g | Prot: 67,01g | Karb: 111,41g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Bombbar Майонез, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Дионис Хлеб Зерновой с Отрубями. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Агуша Йогурт Питьевой Натуральный, Запеканка с творогом, Перекресток Говядина Отварная . Makan Malam: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут , Карлов Двор Сыр Грювер, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" , Bombbar Протеиновое Мороженое Бейлиз , Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Мороженое Бейлиз, Магнит Банан, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный Трюфель. lagi...
|
|
1243 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 13 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena127000
|