Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1554 kkal
|
Lemak: 100,90g | Prot: 61,58g | Karb: 92,20g.
Makan Pagi: Tereyağı, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Tarabya Dilimli Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Beyaz Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Makan Malam: Mis Süzme Yoğurt , Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Pide Ekmeği, Nevbağ Karadut Özü. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .hulya
|