Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 148,59g | Karb: 70,22g.
Makan Pagi: Вот Такие Пироги Пирог с Курицей и Фасолью , Большая Кружка Молоко 2,5%, Телятина Отварная, Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Makan Siang: Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, МКС Русский Пармезан, Папа Может Ветчина Филейная, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|